
秋天到了所謂金桂飄香栗子來,本草綱目上更說栗子甘、溫,有益氣、厚腸胃、補腎氣的功效。栗子食療的效果我不知道,但是栗子的香甜軟糯可是讓人食指大動的好物。不過新鮮的栗子有個大問題就是殼很難處理,外面有硬殼裡面又有一層軟殼,要吃到完整的肉總是很不方便。網路上有些處理方法,例如前端開十字後下水煮,外殼的確很容易脫落了,但內殼泡水時間一個掌握不好,果肉又會跟著漲起來黏在內殼上,之後就很難處理了。另一種方法是放進烤箱等熱脹後殼就會被撐破連同內殼一起撕開,雖是可以成功但要等烤箱熱還有考慮到電費就讓人望之卻步。
幸好最近看了江獻珠老師在飲食男女裡提到的方法,借之一用居然輕輕鬆鬆就解決了這個問題,真是開心。原來這個方法是用微波爐來做的,又快又簡單。下面我以圖來做示範






